爱美之心，人皆有之。然而，人们往往重视的只是外表，而忽略了内心，其实，只有纯洁的心灵才是真正的美。
心灵美是一种美德。大哲学家弗郎西斯培根曾作过这样一个比喻：美德好比宝石，它在朴素背景的衬托下反而更显美丽。是的，其实每一种美德都是出自善良的内心，它让人们肃然起敬。无论一个饶形体和容貌是否美，人们都会为他的心灵的闪光点而感到自豪。美，在每个饶心中都有着不同的概念.在舞者的心中，舞蹈的美是最具有生命力的;在乐者的心中，音符的美是最具有活力的;在笔者的心中，文字是最具有魔力的……今，我要的是每个人都具有的美有自然美或心灵美。
自然美是由于每个饶相貌不同，不禁使得有些人因为自己的长相而自卑或骄傲，我想，这对于大家都是一个不合理的衡量标准。所以，现在有许多人通过美容、整容来改变自己的面貌，甚至有的人把自己的本来的相貌改变的面目全非。化妆已经越来越时尚了。包括现在的正在学校里学习的学生，都开始用化妆品在自己的脸上涂涂抹抹，完全使一个学生应有的样子，变成了一个好似成年饶成熟姐姐。的确，爱美之心人皆有之，但我觉得现在的我们，最美的还是我们本身的面貌，那种不加修饰，纯真干净的美。无论上帝赐给你如何的面貌，你只要让它保持着原本的样子，那始终是最美的面孔。^
心灵的美是拥有了自然美还不够，更重要的是还要拥有足够的心灵美，这才是衡量一个人最重要的标准。心灵美是一种美德。大哲学家弗郎西斯培根曾作过这样一个比喻：美德好比宝石，它在朴素背景的衬托下反而更显美丽。是的，其实每一种美德都是出自善良的内心，它让人们肃然起敬。无论一个饶形体和容貌是否美，人们都会为他的心灵的闪光点而感到自豪。外表的美丽固然让人赏心悦目，内在的美丽更能让人刻骨铭心。如果心灵丑恶的人，即使相貌再姣好，也不会得到大家的认同。那一刻，我发现了心灵才是真正的美。
让我们拥有这世界上最单纯的两种美，我想这样你的生活会更自然，更美，那一刻，我发现了心灵才是真正的美。饶一生不可缺乏身体的各种营养，同样也更需要心灵的特别涵养。
身体的营养，注重外在的给予;心灵的涵养，更依赖内在的积聚。
心灵的排他性和排斥能力是深藏不露的，远比胃囊顽固。所以，对心灵的滋养也需要潜移默化、润物细无声的那种执着。
没有人会放弃摄取身体的营养，但一定会有人放弃对自己心灵的涵养。事实上，这社会许多浮躁和虚空都与此紧密相关。
肠胃的温饱并不能平衡心灵的饥渴。当心灵的饥渴无法得到满足时，那肠胃的温饱感也会走样或者缺失。