荒元浮生录

沉默的守则

首页 >> 荒元浮生录 >> 荒元浮生录最新章节(目录)
大家在看九叔大弟子,功法百倍增幅 反派:打扰我摆烂,灭主角全家 武道玄幻:从六扇门开始掠夺词条 万古神帝吧 叶辰武道神帝 开局入赘圣地,我镇压诸天万界 天命小狂妃 四合院,开局去当兵 妖魔复苏:大秦镇魔王 至尊龙帝陆鸣 
荒元浮生录 沉默的守则 - 荒元浮生录全文阅读 - 荒元浮生录txt下载 - 荒元浮生录最新章节 - 好看的玄幻魔法小说

第84章 沙袋游戏

上一章书 页下一章阅读记录

有了足够的力量,锺离浩开始思考队伍训练的重点放到反应能力和身体灵活性上。力量、反应和灵活性是现代技术的三大要素。锺离浩之前虽然没有经过专业的格斗训练,但这种基本常识深印在他的大脑之中。

他一开始曾想制作一个能够自动攻击的木头人,训练者在规定时间内躲过一定次数的攻击,但是木人不好做,要让这个木头人的进攻方式、角度多样化,不是一般的困难。受大白猿一战的启发,他发明了一个更好的办法:躲沙袋。他让阿柯和佩琴帮做了几十只大沙袋,里面装满沙子。练习时,一人推几只沙袋,以训练的人在规定时间内躲过沙袋的攻击数来定级。这种练习可以同时训练人的反应力,敏捷度和步法身法,实在是一举多得。

锺离浩在训练场边搭了一个大大的架子,长二十米,宽五米,上面每隔一米五会吊一个沙袋,一共两排,练习的时候两人一组,一人推沙袋,一人练习躲闪。推沙袋的人不规则地推动四个沙袋,练习的人则在场中通过移动来躲过沙袋。从训练结果看,这种训练方法很有效,特别是在敏捷度低的时候,提升效率很高。

一开始,几乎所有人坚持不了三十秒就会被沙袋撞倒。因为十二个沙袋在场中荡起来,完全躲不开,不是被前面的撞到,就是被身后荡回来的撞到。渐渐的,阿柯可以在场中坚持3分钟以上。佩琴也紧随其后。现在他们俩是遥遥领先其他人,有时候可以坚持10分钟而不被沙袋碰到,身法和步法都变得异常的灵活,反应能力也有了很大的提高。

相对于力量练习,佩琴和阿柯对于敏捷练习则要喜欢得多,也拿手得多。

现在其他人都不跟俩人组队了,因为太打击自信。到了场上,先是阿柯练,佩琴开始一个一个推动架子上吊着的大沙袋。大沙袋约半米宽,一排的两个沙袋之间间隔25厘米,保证了场上没有沙袋打不到的地方,场中的人不可能在两列沙袋之间取巧。两行沙袋间的间隔大约一米五,这个空间是练习者可以站立的空间。练习者需要在其间迅速移动到这样的空隙中,才能躲过来回摆动的沙袋撞击。

阿柯上场以后,在沙袋间来回走动,颇有些闲庭信步的感觉,在各个空隙间穿梭,好不惬意,如同是在玩游戏。这有点像小孩子玩的丢沙包,只不过换成了大号沙包。

旁边的卢卡和皮包骨,则是另一番景象。皮包骨在场中不时被沙袋撞到,不停的叫着,仿佛是一只鸭子,在场中被沙袋来回推搡着。皮包骨抱怨道:“你先推慢一点嘛。轻一点。” 卢卡道:“强度够才能练得快啊。” 皮包骨发狠道:“一回换过来,你可别怪我。”

卢卡笑道:“我又不像你这么笨。” 不过她还是减轻了推沙袋的力道。但是由于惯性,沙袋依然高高的荡起,皮包骨一个不慎,被前后两个沙袋夹击,撞倒在地。他连忙躺下,在地上翻滚着出来。

皮包骨坏笑道:“现在到你了,你且看着。”

卢卡有点怯怯地道:“你敢,你不能乱来。”

旁边阿柯打趣地说:“卢卡,他要是敢害你,你不让他亲嘴了。”

大家都笑起来。

卢卡扁了扁嘴说道:“本来就不让他亲。”

锺离浩跟阿拉米德一组,锺离浩现在的敏捷练习也不错。他可以在里面坚持五分钟以上。在所有人里,仅排在两个姑娘后面。阿拉米德则稍差一点,能坚持3、4分钟。

阿柯和佩琴练了半个多小时后,就抛弃了佩琴,给桑树推沙袋去了。佩琴看旁边的锺离浩正在沙袋阵里,也钻了进去。由于她的捣乱和抢位,锺离浩很快被沙袋撞得乱了脚步,最后躺在地上滚了出来。佩琴见状也从地上滚出来。坐在锺离浩身旁抿嘴偷笑。锺离浩向边上挤了她一下,说道:“你尽捣乱了,我还没练够时间呢。”

佩琴笑道:“好吧,我下次不捣乱了。”

锺离浩道:“没下次了,快到时间了。罚你去帮阿拉米德推沙袋去。”

佩琴笑着起来,说道:“好的,我去推沙袋,你休息。”

看来这项训练把佩琴的性子都改变了不少。

相比于佩琴和阿柯喜欢敏捷反应训练,几个大个子都比较痛恨了。他们往往被来回不停晃动的沙袋撞得头晕眼花,最后直接躺在地上装死。

大家有些惊讶地发现,来袭扰他们的饥民和盗匪变少了。沙盗都已经有段时间没有光顾他们的营地。哨兵两次发现盗匪从营地边经过,都没有向营地作出任何的攻击。这在以前是不可想象的,他们可没学过客气这两个字,肯定要冲上来杀人越货。

在这难得的一段和平时期,营地得到了很大的发展。两栋新房拔地而起。不过锺离浩继续满足皮包骨男女混住的愿望,没有第一时间用于将男女分开,而是先和佩琴、阿柯一起建立起了武器作坊,虽然暂时还只能打造最简单的铁棍,但凡事都得有个开始。锺离浩对阿柯和佩琴说:“铁棒没事,练好技艺,以后就可以打出好的东西来。”

随着新一栋房子建起来,武器工坊和铠甲工坊终于开张了,在维恩森林猎到的鳄嘴龙皮派上了用场。

佩琴虽然说跟他父亲和叔叔没有干过几天活,但是耳濡目染之下,懂得真不少。正如一句俗话说的,没吃过猪肉也见过猪跑。佩琴成为了他们的总工程师,负责武器和铠甲的制造。尽管现在只有她和阿柯两个人,但这是一个好的开始。锺离浩的计划是等食物能够自给以后,就可以招募一些饥民,扩大工坊。

对于硝皮的工艺,佩琴还能记得,但要想用皮做出一件好的皮甲,则需要经验了。好在,她的天分暴发,靠着以前点滴看父亲制作时的记忆,自己摸索出了制皮的技艺。她用了两天时间按自己的身形做了一件最简单的皮背心,感觉有了一点信心。“这件算是试验品,”佩琴看着自己的第一件作品,“我要给锺离浩做第一件成品。”她默默对自己说。

上一章目 录下一章存书签
站内强推明星潜规则之皇 穿越豪门之娱乐后宫 玄鉴仙族 瑜伽老师花样多 花都太子 驭房有术 山村情事 林岚秦小雅 风流少爷 长生从炼丹宗师开始 御心香帅 笑傲江湖之美人的天下 民间风水师笔记 少龙风流 仙剑御香录 正气寻妇录 我的26岁女房客 天域丹尊 异世无冕邪皇 医馆大夫的我加入了锦衣卫 
经典收藏侠气逼人 吞天剑帝 玄幻:我有个空间挂 我的属性修行人生 诡秘:新的黑皇帝降临 极道剑主 巫师从天灾领主开始 女侠且慢 神秘复苏之无间诡域 苍天战尊 大秦:举国飞升到地球! 武道争锋 金丹是恒星,你管这叫修仙? 人在玄幻开辟洪荒异界 穿书:炮灰在星际种田卖药养上将 我觉得我能 文皇帝尊 佛伦列传之魔女佣兵传 穿成恶毒女配后,我靠玄学发家致富 且把年华赠天下 
最近更新穿越成替身,我收录一群帝妃 诸天仙缘 圣世之愿 开局被挖至尊骨,无上帝族寻来 降临异界:执掌轮回 苦修三十年才突破?我直接献祭速通! 玄幻长生,我带全宗搞丧葬 神只:斯菲亚也想成为亡灵之神 无尽暗狱 青剑 斗战天寒 混沌逆世体 夜火恒明 西游掠夺词条:从鬼卒到地道之主 师兄是幕后黑手 吾观诸徒皆具大帝之韵 华夏先祖来助,女帝冠绝神州 骑士与魔法:从零开始的无限进化 转世重生,回归地球之后 洪荒:蚊道人,开局截胡盘古三清 
荒元浮生录 沉默的守则 - 荒元浮生录txt下载 - 荒元浮生录最新章节 - 荒元浮生录全文阅读 - 好看的玄幻魔法小说