严礼强呆住了，或者是说完全被吓住了。
记得县城医馆里面的大夫说自己的伤势就是胸腹之间还残留有被铁砂掌击伤后留下的淤血，只要这些淤血慢慢的消散，自己的身体也就恢复了。
感觉着自己胸腹之间的那种畅通感，严礼强还使劲做了两个扩胸出拳的动作，发现自己胸腹之间没有任何不适，已经没有了之前在做同样动作时的那种撕扯的疼痛感。
再看看地上的那一滩吐出来的黑色淤血，一个念头就从严礼强的脑袋里冒了出来，难道这淤血就是自己被洪涛的铁砂掌击伤之后留在自己胸腹之间的淤血，就这样被自己吐了出来，自己的伤势，竟然好了？
这太让人难以置信了，简直就像在做梦一样，记得之前大夫说至少要用一两个月自己的伤势才会好，怎么会这么快。
这个时候，严礼强内心的震撼简直难以言表，但不管眼前的一切看起来有多么匪夷所思，只是自己身体传来的感觉和吐出来的那些黑色的淤血却已经明白无误的告诉了严礼强——刚刚发生在他眼前的一切，是真的。
正当严礼强发着呆的时候，他院子的门，突然被敲响了。
“咚咚……咚咚咚……”
这个时候，耳中传来的声音听在严礼强的耳中就像是有人在擂鼓一样，让严礼强瞬间一个激灵，他下意识的就要去开门，但刚刚走出两步，他一回头，看见自己吐在地上的那一口淤血，他又连忙退了回来，用脚在地上铲了几下，弄出一些土来，把自己吐出来的淤血完全盖住。
做完这些，他深深的吸了一口气，尽量让自己的表情看不出异样，随后才来到小院的门口，把院门打开。
一个四十多岁的圆脸的仆妇站在门外，手上还提着一个食盒，这个仆妇昨晚严礼强见过，正是匠械营中的仆役之一。
“严少爷，我给你送早餐来了……”圆脸仆妇一脸热情的微笑，把食盒递了过来，“严少爷吃完之后，只要把食盒放在门口就行，我会来收！”
“好的，谢谢了！”严礼强微微一笑，接过食盒，“对了，明天早上就不用送了？”
听到严礼强这么说，这个仆妇的脸上立刻就有了一丝惶恐之色，“啊，莫不是严少爷对我们做的东西不满意？”
“不是，明天早上我就到食堂里和大家一起吃吧，不用专门再为我把吃的东西送来了！”
“可是营监交代……”
“没事，我会和钱叔说的！”
“那……好吧……”
虽然可以在院子里一切等着别人来伺候，不过严礼强却不想这样，因为他本来就不是什么少爷，没有那么娇贵，而且以他前世的经验来看，这样的行为，无异是“脱离群众”了，并不是什么好事，他这次来黄龙县本来就是来避祸的，没有必要还在这里装什么逼，虽然他有钱肃罩着，但和匠械营的所有人混在一起，走群众路线，才是最明智的选择。
仆妇离开，严礼强把食盒拿到院子里的那颗树下的石桌上打开，一股香味就扑鼻而来。
食盒里放着分量足足的一大碗小米瘦肉粥，还有一碟豆腐干，一碟咸菜，两个鸡蛋，看到这些东西，严礼强的肚子就叫了起来。
不知道是刚刚练过功的缘故还是这些放在严礼强前世完全可以当特供的绿色食品的地道食材做出来的东西好吃，反正严礼强就觉得今日自己的胃口特别好，那特别能吃，只是稀里哗啦一会儿，食盒里的所有东西就被他吃了一个干干净净。
吃完这些东西，严礼强原本想继续在院子里研究体验一下自己脑袋里的那本《增演易筋洗髓内功图说》，但他转念一想，自己现在就是一个十四岁的少年，这个时候的少年的天性就是喜动不喜静的，自己整天关着房门闷在院子里，反而会让人觉得不正常。
如果没有之前的那一番震撼体验，严礼强或许并不太在乎自己在别人眼里正常不正常，但恰恰有了之前的体验，严礼强反而一定要让自己在别人眼里成为一个不引人注目的正常人才行。
严礼强把食盒放在门口，就出了院子，直接朝着匠械营后面的那一片山林走去，准备到山上去逛逛。
那片山林有大半都是白蜡林，小半是松树和其他树木，那白蜡林里的一颗颗白蜡树笔直挺立，就像站岗的哨兵一样，可别小看这些白蜡树，在这个匠械营中，这些白蜡树可是最重要的军事物资，因为这些白蜡树的树干，正是制作长枪枪杆的材料，而长枪，则是这个时代军队里面最重要的武器装备之一，这一片白蜡林可关系到平溪郡督军府士兵最重要的武器装备的供应，可以说，黄龙匠械营正是因为这片白蜡林而存在的。
白蜡林有专门的人照顾，修剪枝叶，防虫，确保每棵白蜡树的树干上没有虫眼，没有疤节，棵棵白蜡树挺立如枪，树干生长得壮实细密。
山林里的空气新鲜得很，充满了山林之中的灵气和能量，严礼强不紧不慢的在山林之中走着，一边走一边观察地形，然后用了差不多二十多分钟的时间，终于爬到了靠近山顶的一处空阔之地。
这片地方面积不大，只有三四十平米，地上绿草如茵，四周都是合抱粗的树木，这里的背后靠着山顶上垂下来的一片山壁，旁边有一条溪流，而他前面却正对着上山的山坡，山坡下则是匠械营的一片院子，在这里，严礼强可以轻易的看到山下的情况，有人要上来的话也可以看得一清二楚，而山下和远处的人却发现不了他。
严礼强来到这里的时候，太阳才刚刚从东方完全跃出地面，大地阳气升腾，温暖的阳光刚刚把山坡上的那一片白蜡林和覆盖住，这片空阔之地，光影点点，充满生气，倒是一个练功的好地方。
上山这一会儿的功夫，食消得差不多了，严礼强在这里活动了一下身体手脚，发现胸腹之间的郁闷感彻底消失，这不由让他信心大振，在活动完身体手脚站好之后，严礼强深深呼吸了几口气，然后右脚向右后方一撤，摆出左弓步的架势，右掌向右，向上，向前划了一个弧形至自己身体的前方，掌心向上，同时左臂屈肘，右掌提至腰侧，摆出了虚步亮掌的起手式，整个人的神态也瞬间就在专注起来。
在几个呼吸之后，一套虎啸连环拳就从严礼强的身上使了出来。
虎啸连环拳是一种在大汉帝国流传非常广的基础性的拳法，几乎人人都会，这拳法的流行程度，堪比前一世深受广场舞大妈们喜爱的《最炫民族风》，严德昌的老爹，周铁柱都会这套拳法，严礼强的这套拳法，就是严德昌教的。这套拳法套路短小，易学易练，既能帮学习者打下拳法的基础，又有很好的拉伸筋骨强身健体的作用，这套拳法动作虽少，但对手，眼，身，步法的要求比较严格，柳河镇的少年之中，十个人中起码有九个，从小练的就是这套拳法。
当日在擂台上，严礼强也是用这套虎啸连环拳和洪涛对决，这也是他唯一会的一套拳法。
对这套自己浸淫了好多年的拳法，严礼强熟得不能再熟。
开始的时候，严礼强的动作还有些缓慢，慢慢的，随着严礼强发现自己在练拳的时候自己的身体也没有任何不适，完全和以前一样，他的动作，也就越来越大，越来越快，一招接着一招，打得虎虎生风。
等三十二式的一套虎啸连环拳打完，严礼强额头已经微微见汗，不过他也终于确认，自己的伤势，的确已经完全好了。
自己只是练习了一早上的《增演易筋洗髓内功图说》的正身图就有这样的效果，要是自己每日坚持练上几遍《增演易筋洗髓内功图说》，那又不知道会怎么样？
想到就去做！
脑子里这么想着，严礼强重新摆开了正身功法第一式——环拱正立势，开始练习起来。
这一次，在把正身图说的那二十七势演练完之后，严礼强没有再重复，而是接着就进入到侧身图说的修炼中，侧身图说有八势，分别是独手擎天势，翻手拔刀势，开弓打蛋势，一字平肩势，白鹤闪翅势，献杵团结势，仰面朝天势，最后则是拱立归位势……
侧身图说之后，接着就进入到半身图说，然后是屈身图说，折身图说，扭身图说，倒身图说，翻身图说，行身图说，坐身图说，定身图说，卧身图说……
在这些各身图说之中，多的一部分图说有二十多势，而少的，也有七八势，每一势都各有巧妙和不同。
刚刚把总共十二身图说练了一遍，就已经过去了差不多两个小时。
这第一遍的完整练习有些动作还有些生涩和不连贯，但即使这样，在练完第一遍后，严礼强只觉得自己精神更旺，身体内似乎涌起一股生生不绝的活力……
再练了一遍，又差不多过了两个小时，严礼强只觉自己精神百倍，身体竟然从未有过的畅快，简直两腋生风。
原本严礼强还想在这里继续练下去，但想到匠械营的午饭时间已经差不多要到了，为了不节外生枝，他忍住继续练下去的冲动，快速的下了山……
等到吃完午饭，下午的时候，严礼强在匠械营中的各个院子里转了一圈之后，就又回到了山上，开始修炼《增演易筋洗髓内功图说》中的各势功法，等到了傍晚，他再下山，吃完饭后回到自己的小院继续练。
只是一日的时间，在一遍遍的修炼之后，严礼强熟能生巧，对这套功法的动作呼吸等要领就已经完全掌握……