美国牧场的小生活

醛石

首页 >> 美国牧场的小生活 >> 美国牧场的小生活全文阅读(目录)
大家在看春满香夏 钢铁森林 御女天下 明星系列多肉小说 好色小姨 正气寻妇录 我的26岁女房客 丁二狗的猎艳人生 四合院:从投奔亲姐姐开始 四合院:美女缠身?照单全收 
美国牧场的小生活 醛石 - 美国牧场的小生活全文阅读 - 美国牧场的小生活txt下载 - 美国牧场的小生活最新章节 - 好看的都市言情小说

第18章 美滋滋

上一章书 页下一章阅读记录

啪!

关上了房门,简恒长出了一口气,并且自言自语的来了一句:“我靠,这长相差点儿把我的小心脏都给吓了出来!”

刚说完这话,突然脑子里跳出了一个非常无耻的念头:差不多自己也有个把月没个妞儿啦,送上门的肉不吃是不是有点儿可惜啦?江湖上有一句老话不是说丑不丑关了灯都是一样的嘛!

“我靠!我想什么呢!”

简恒摇了摇脑袋,把自己荒诞的念头从小脑瓜里驱赶出去,走到了沙发旁边开始脱衣服洗澡。

这时的简恒还没有查觉到,自己在得到了空间之后,性格上开始发生一些变化。确切的说是没有了生活上的后顾之忧,简恒心中的年青一面开始显现了出来。像是这样胡扯的念头,搁得到有空间之前简恒是不会有的。

这种情况可能类似于饱暖思x欲之类的,一但生活上有了强力的保障,脑细胞就开始有点儿活跃了。不知不觉之间开始想摆脱以前那个走一步想三步的简恒,变得更像一个二十多岁的年青人了。至少没有以前老是板着个脸,没了以前那种装淡然的样子了,这样的简恒在精神上年轻了不少。

“干什么?”刚把套头的运动衫给脱了下来,准备扔到沙发上,一转脸看到灰兔子二虎都快把自己的脸挤出了栏杆,脸上了肉肉被挤到了脖子,很明显是看到了主人回来,它强烈要求出来放放风。

二虎没有回答简恒,只是把自己的三瓣嘴连续的动了好几下,同时把两只长耳朵一齐伸出了笼子冲向了简恒的方向,然后不住的扭动着。

“行了,行了,放你出来!不过别闯祸,要不仔细你的皮子!”简恒一边说一边走到了笼子旁边蹲下来,摸出了笼子上面放的钥匙打开了锁。

锁一开,二虎迫不及待的从笼子里钻了出来,一蹦一跳的冲到了放胡萝卜的地方,一张嘴叼起了一根比自己身体还大的胡萝卜,拖着向窗台上蹿了过去。

“你小子相亲啊,这么毛手毛脚的!”

简恒的话还没有说完,一低头不由的有点儿愣住了,因为不知道什么时候,自己的腹肌已经清晰可见,不光是腹清晰了,还有腹外斜肌、腹内斜肌,这些肌肉都比以前清晰了,什么马甲线、人鱼线之类的自然就不用提了。

健身的人都知道,腹肌这个东西只有体脂到了一定的水准才能看的出来,越低也就越清楚。

注意这里是看的出来,因为所有的人都有腹肌的,包括胖子。只是因为胖子身体的脂肪太多不显罢了。关于腹肌还有一点儿误解就是不是所有人都有八块腹肌的,有几块腹肌和锻炼没有多大的关系,决定每个人有几块腹肌的是老天,人一生下来就注定了你有几块腹肌这不是后天可以改变的。

像是简恒的腹肌就没有八块,准确的说简恒的腹肌是五块,最上面的两块和最下面的两块看起来像是连在了一起。

原本简恒就有腹肌,不过那是在用力的时候才能显出来,而不是像现在这样蹲着半起身就能显出来,更别说现在的腹肌看起来那叫一个饱满,两块肌肉之间的健划也清晰成了一条浅沟。

这下简恒也没有空管二虎去干什么了,直接跑到了卫生间把自己整个人都扒光了,赤果果的站到了镜子前面。

“啧!啧!”

简恒自己站成了一个大字,两只胳膊用力的弯曲起来放到了耳边,现起了胳膊,欣赏起了自己现在的形体。

连着摆了几个姿势,简恒发现了一个问题,那就是自己腿上了肌肉要明显的强出其它部位几个档次来。

现在的自己虽说体脂下降了,原本就经常健身肌肉都可以很明显的看出来了,但是和腿部的肌肉一比,整个人显得非常不协调,有点儿像是两个长柱体上插了一个上半身似的。

在镜子前面转过了身体,背对着镜子,简恒侧着脑袋看着镜子中的自己,注意力落到了自家完美的小翘臀上,看了差不多两分钟,自己都不由啧啧的赞了两声。

原本简恒的臀型就挺不错的,现在经过这么一搞,好家伙!腰部线条从后腰往下到大腿之间呈现出一种完美的半圆形抛物线,美的像是一个熟透了的桃子。

啪!啪!啪!

连简恒自己都忍不住自己拍了自己的屁屁几下,陶醉在屁屁受到拍击而产生的微颤中。

不过美完了之后那种与腿的不协调感又跳出来了,而且这一次更加强烈!有一种特别剜心的那种难受。

站在镜子前面又看了一会儿,简恒终于忍不住了,钻进了空间里开始等到了时机再一次舀了一杯空间水出来。

端着杯子刚出来,简恒听到了外面一阵狗吠声,只听了几声简恒就听出来了,叫的那只狗就是早上过来胖女人的泰迪,也不知道怎么的今天泰迪的叫声似乎有点儿凄惨,像是被谁卡住了喉咙,然后拿脚往嗓子里怼一样。

现在简恒哪里有心情管什么泰迪啊,整个人的注意力都在自己身上的小肌肉上了。

简恒不关心,但是不代表别人不关心,就在简恒一仰脖子喝水的时候,不知哪位爷们的声音响了起来。

男人不耐烦的吼道:“女表子!管好你的狗!”

男人话立刻引来了那个胖女人的不满,两人直接就这么骂了起来。

简恒就当没有听到,一仰头咕咚咕咚一杯水下肚,开始闭上眼睛感受身体里传来的信号。等了约有五分钟,没有等感受到那种‘活力感’简恒就忍不住开始运动了起来。

简恒家中的器材并不多,也就是一张瑜伽垫,一个瑜珈球,还有就是一对组合亚铃(带长杠可以组成轻量小杠铃的那种),东西虽少但是用这些东西可以玩出的花样可不少,身体中的每一块肌肉都可能练的到,从俯卧撑到波比跳,从平板支撑到徒手深蹲,再从卷腹到亚铃划船等等。

随着两组动作之间疲惫感的时间越来越短,空间水带来的那种‘活力感’又回到了简恒的身上。

感觉一来简恒自然练的更欢实了。

没有重量,简恒只得一次次的加大组数,同时加快动作完成的速度,家里的条件迫使简恒采用李小龙的锻炼方法,不能求力量突破,开始求速度和爆发力。

全身每一块肌肉都练了一遍,等着全身活力感消失的时候,整个瑜珈垫包括旁边的地板上已经被简恒的汗水打湿了,整整两个多小时,简恒整个人这次累的瘫躺在了瑜珈垫上。

等力气慢慢的回来,简恒回到了卫生间把身上唯一的裤杈脱了下来,放到手中这么一拧,立马拧出了一道汗流。

擦了擦身体,简恒看了一下自己的身形,肌肉的大小似乎没有什么变化,但是背部明显有了很大的改进,用力的时候,背阔肌已经很明显的宽了一些,比以前宽了差不多两指。

在镜子前面观察了一会儿自己,这时候简恒看自己的腿就有点儿不顺眼了,面为它有点儿太健硕了,和自己的身体还是不太匹配。

对于健身,简恒并不追求大块头,也就是人们常说的‘大肌霸’的体形,身上的肌肉看起来像小山一样并不符合简恒的审美。

就算是现在简恒也不准备改变自己的审美情趣,简恒喜欢的是李小龙、C罗那样,穿上衣服有型有款,脱下衣服一看内里肌肉嶙峋这一型。

因为身体还不是特别协调,简恒自然就准备再进空间给自己弄上一杯水,然后继续练!这种眼睛看的见的成果,对于一个健身爱好者来说,不下于一个绝世美女对色狼的吸引力。

就在简恒光着腚准备再一次进空间的时候,刚才扔到沙发上的手机响了。

叮铃铃,叮铃铃,铃儿响叮.....。

“喂,你好,我是简恒请问你哪位?”简恒一接通电话立马先自报家门。

电话那头的声音挺好听,很有磁性的男中音,说话的语气也不轻不缓,不急不重的:“你好,我是贺业,一起喝酒的那个....”。

简恒连忙说道:“知道,知道,听声音就听的出来了。贺大哥,您是不是在纽约遇到什么麻烦了?”

经过几年的江湖历练,简恒知道谁都想当老大,所有的老大都比小弟痛快,但是唯有这嘴上的老大当不得,逢人把势态略放低一些这才是社会的基本生存之道,尤其像是自己这样没后台,口袋里的票子还拿不出手的,更要谦逊,否则很多时候就会变成自取其辱。

上一章目 录下一章存书签
站内强推明星潜规则之皇 肥水不流外人田 御女天下 渔港春夜 穿越豪门之娱乐后宫 都市偷心龙爪手 男欢女爱 wtw1974 一切从宠物模板开始 玄鉴仙族 瑜伽老师花样多 春满香夏 都市娇妻之美女后宫 混在豪门泡妞的日子 御心香帅 叶辰萧初然全部目录 一念之私 都市艳遇指南 好色小姨 今世猛男陈六合 
经典收藏御女天下 春满香夏 绝色神雕 渔港春夜 后宫春春色 魔艳武林后宫传 仙剑御香录 都市极乐后后宫 穿越豪门之娱乐后宫 天龙风流之替身段誉 人生得意时须纵欢 豪门风流秘史 笑傲江湖之美人的天下 封神夺艳记 正气寻妇录 wtw1974 工业之王 走出香江 你好,1983 诡秘:从魔女开始 
最近更新都市传说之消失的神明 星际出道靠唱歌建设蓝星 现代大侠的多元世界 老爸是女神 漂亮国的钓鱼人生 漫威:华夏降临 高武:神话融合,一眼一灯镇万族 重生2022,从小县城开始致富 家人们,谁懂啊我终于也有系统了 君临都市 战神临都 山村逍遥小农夫 绝世雄才 灰质觉醒 神豪:只要钱到位,夜夜嗨到累! 炒股变成了顶级大神 宦海官途:我决不背锅! 重生回来我成了校花们的心尖尖? 神豪:开局高冷女神逼我领证结婚 重生入狱前,做空米利坚 
美国牧场的小生活 醛石 - 美国牧场的小生活txt下载 - 美国牧场的小生活最新章节 - 美国牧场的小生活全文阅读 - 好看的都市言情小说