简恒冲他微微一笑：“那以觉得你该练什么？”
“力量啊？”埃文一点儿也不带犹豫的，直接张口说道。
“噢！这是你原来的方法吧？”简恒脸上的笑容不变，继续说道。
埃文点了点头，说道：“我原来教练的方法就是这样的！我缺的是力量和速度，并不是和这些人每天玩一些健身操！”
他这一句健身操，立刻把在场所有人的几乎都给惹到了，大家纷纷的皱起了眉来，有些人不光是皱起眉，还狠狠的瞪了他一眼。
但是埃文却不为所动，他听到徐兆彬的介绍，以为这里有多牛叉多牛叉呢。谁知道来的四五天，每天就是在做一些平地蹬山、俯卧撑之类的有氧训练，根本就没有什么提高力量的训练动作，这让他觉得自己这几万美刀花的有点儿大亏特亏。
原本就是自私自利的性子，现在心中觉得自己被骗了，自然要提出来。
简恒笑着反问了他一句：“原来教练的方法管用么？”
这话的意思就是原来教练教你的东西你觉得有用的话，还来找我做什么，就是因为你原来的教练不管用，这才找上我的！
埃文听到简恒这么一说突然间找不出什么理由来反驳了。
简恒可不想听他再说下去：“跟着练满二十天，等到了二十天之后，再考虑力量的事情，还有，我这里不许有人质疑我的训练计划，如果你想质疑的话等到整个训练结束之后再说！如果你不相信我，那也就没有必要到我这里来！”
说完简恒也不去看埃文，老实话从他张口的那一刻简恒便由衷的开始不喜欢这个香蕉人了，这种人就是这德性，既不中国也不美国，当然了在他们的心中自认为是纯正的美国人，其实美国人并不拿他们当回事。
望了一下场中的所有人，简恒笑着转头问了一下大麦：“休息了几分钟了？”
大麦看了一下脖子上的秒表，伸出了手指比划了一下，表示已经五分钟了。
啪！啪！啪！
简恒拍了一下手，示意大家都站了起来：“咱们来玩个游戏！”
听到简恒这么说，所有老学员都开心了起来，乐呵呵的站了起来，弄的，埃文和新来的几个演员有点儿莫名其妙，不知道为什么这些人一听到这位老板要和大家做游戏这么开心。
“为什么你们这么高兴？”站在后排的一位壮硕的演员转头问着身边的小胖子。
这个小胖子正是西蒙-罗杰斯，当然了他已经已经不像是以前那么胖了，只是有点儿微胖，除掉了身上的赘肉，原本的胖子罗杰斯现在的脸型和轮廓居然显得很有一些漂亮，说是漂亮可能还有些不确切，说是帅气就差不离了，甩掉了一身的赘肉，小胖子罗杰斯几乎像是整了容一样。
“吉恩先生很少给我们这些普通学员上课的，他的课很有意思，虽然看起来运动的幅度都不大，但是等着结束之后，你就会感觉到那种酸痛，哇！”西蒙说道。
壮实的演员不太明白，为什么西蒙是这么一个表情。
不过简恒可没有给这位留下时间去猜想。
这个时候简恒已经开始给所有的学员们都比划了起来：“我不知道美国这里有没有这种游戏，不过在我小的时候常和小伙伴们一起玩，这个游戏叫斗鸡，名字叫斗鸡，但是并不说真的拿两只鸡去斗，而是每个人都充当一只斗鸡！”
听说斗鸡，一帮子老美带个香蕉人全都懵住了，于是简恒这边演示起了动作，一只脚站在地上，另一只脚勾起用手抬起来脚踝，用膝盖这么一上一下的摆了起来：“可以用膝盖顶，也可以挑，或许冲撞都可以，只要使得对方勾起来的这只脚落地便是赢了”。
看到了简上的动作，立刻有一些人举起了手：“吉恩先生，我小时候玩过！”
“玩过的有多少？”简恒没有想到这帮子老外还有人玩过斗鸡的，于是张口一问。
唰，突然间约有三分之一的人都玩过。
“那就好办了，大家都按性别自动分成组，男人一组，女士们一组”说着简恒伸指了一下原本木地板上的方格。
“所有的男人在这一个方格里，女士们则是在那个方格里，先是大家一起混斗！”简恒说着示意整个队伍按着性别分成两组，男人这一组则是由简恒带着，女士那一组自然是由大麦和小麦两姐妹带着。
因为并不是所有人的都玩过，所以简恒这边叫出了一个玩过的，两人先是演示了一下。
斗鸡这东西玩的主要是平衡能力，平衡能力好的人总归是不差的。学起来到是不难，规则也容易。
演示了两局，简恒便让那位回到了队伍中，然后对着所有的学员说道：“如果一个人击败了别人十次之后，侧可以在一旁休息，等到了第二个人击败了十人之后，这两人将在第二个人休息五分钟之后开始对决，选出胜者，败者将和第三个击败十人次的人再战一场……”简恒开始说起了游戏的规则。
等到了简恒说完，以前的小瘦子肖恩-巴雷特说道：“赢了有什么奖励没有？”
简恒说道：“有，不过你的希望很小！”
听到简恒这么一说，很多人都会心的笑起来，肖恩现在体格是壮实了不少，不过以他现在体格放到大家当中，不说男人了，女人中都不一定占的到上风，更何况是在男人组。
肖恩-巴雷特到是不以为意，跟着大家笑了笑一会儿说道：“就算是得不到也可以问一下嘛”。
“奖励自然是有，无论是男士组还是女士组，赢了这个游戏，明天下午都会赢得一个下午额外的休息时间，还有牧场的按摩师到之后，你们还能免费的享受每天一次，连续三天的按摩服务”简恒说道。
“哇！”
对于按摩服务，现在大家还没有什么感受，但是对于他们来说明天一个下午的休息时间真的不错，对于美国人来说泡酒吧是很平常事情，但是从到简恒这里来，几乎每天除了训练就是训练，放假的两天休息时间，镇上的小酒漶挤的跟沙丁鱼罐头似的，哪里有什么乐趣而言。
这个条件让学员中的很多酒鬼兴奋了起来，纷纷磨拳擦掌准备开始动手。
简恒看到大家的积极性都挺高的，也就不再拖时间了，让大麦看着女士组，自己则是看着男士组，小麦呢则是两边都注意一下，干点儿提遗补缺的活儿。
“GO~!”
随着简恒一声令下，整个屋里的气氛立刻热烈了起来，强壮的‘公鸡’开始四处求战，稍微弱一点儿的‘公鸡’傻一点儿的就凑上去送死，机灵一点儿则是抱着脚踝四下躲避，准备等着抽冷子给人一个偷袭。
在不到一分钟的时间里，有四五人落马，其中男士组最壮实的那位演员同学，仗着一米九的个头，一百八十斤的重量，在这一分钟之内，便‘杀’死了三位对手。
“暂时领先是的莱恩，三杀！”简恒冲着人群中喊道。
简恒这一嗓子，立刻让所有人都注意到了这位，当然了，被这位杀死的三位都不用简恒提醒，直接相互看了一眼，便把自己的目标设定成了这位。
以一敌三？再壮硕的人也有进退失据的时候，一个不小心，这位就被另一个壮汉从后面给撅倒了，这位还是他的朋友。
撅倒人的这位还挺机灵的，一看这位场中最壮的人要倒了，自己转到了一边，然后冲着简恒抬起了双手指向了自己，意思是我干掉了一个。
这位的欣喜来的很快，但是去的也很快，就在他抬手的时候，身后一个人抱着膝盖冲了过来，直接撞到了这位的屁屁上，生怕他不倒，这位还伸手推了他一把，双重作用力之下这位想不倒都不成了。
出手的还是他自己的同伴，同样是演员组的人。
“吉恩，弗兰克用手”
“只要他的腿不落地，用牙都不是问题！”简恒这时脸上已经笑开了花。
听到简恒这么一说，被顶翻了的这位直接抱起了腿第二次冲入了战场，可惜的是冲的太快了，求胜心切的他直接被对手给躲了过去，然后几个趔趄之后，还没有等他站稳，又给人捡了个便宜。
“加油，加油，全都动起来！”简恒拍着手，看到激烈的玩了差不多五分钟之后，这些人都机灵了，一个个油滑的跟泥鳅似的，再没有人猛打猛冲了，开始结成了伙，一多打少，以量取胜了。
“噢呜！”丹佛似乎是听到了简恒的心声，立刻长吼了一声。
这些人听到了简恒的激励，再加上丹佛的吼声，突然间觉得自己似乎是听到了战鼓一般，觉得自己的情绪像是被吉恩先生调动了起来一样，很快场上的众人又绞杀在了一起。
原本简恒以为很快会有十杀的人出现，可惜的是到了最后，最多的一位也仅仅才是九杀，差一点儿才到十杀，三十分钟之后，这些人全都瘫躺到了地板上，一个个喘着粗气，脸上的汗水如同小雨滴似的一串串的往下落。
女士组那边到是有两位十杀，不过现在两人也没有精力站起来了再一决雌雄了。
“休息十分钟，接下来还有一组，女士组是两位，男士组没有，如果下一场再没有的话，那么这位就赢得放假的机会”简恒笑着说道。
“吉恩，我觉得就算是有人赢了这个机会，也不可能出去了，最多是为自己赢得了一次睡饱觉的机会”有一个躺在地上的胖子说道。
这位也算是实力人物，上一次已经搞了七杀，属于最后机会的有利争夺者。
“是啊！是啊！”
众人纷纷附和起来。
简恒听了笑着说道：“说的好像是我没有让大家睡觉似的，每天你们的睡眠哪一次没有超过十个小时？”
简恒这边上下午有课，晚上时间现在极少有安排，都是让大家打打牌啊，热闹一下，不过一天时间下来，这些人也没有什么精力了，通常都是往床上一躺开始聊天，聊着聊着便睡着了，一天最少也有十个小时，大多数的人都是十二个小时。
充足的睡眠也保证了这些人肌肉的恢复还有精力的保持，但是就十二个小时，这些人也全都是起床困难户，包括以前那些失眠的人。
“不够睡啊，我现在感觉自己似乎是十来岁的时候，那时个整天什么事不做就想睡觉”肖恩说道。
“行了，别抱怨了，你们不是花钱来睡觉的”简恒笑着和大伙儿说道。
听到简恒这么说，所有人都哄堂大笑了起来。