重来一次,觉醒短跑圣体

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第168章 投资房产 适应性训练

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“小枫啊,我们在外头耍啊,你张姨今天带我们在外滩耍!

这里跟老家,跟琼省比可太先进了,高楼大厦的!”

“那就好,你们多玩几天,这次不急,边休息,边玩,时间多的是!”

“你呢,儿啊,你到清海的训练基地了啊?有没有不舒服,高原反应什么的?”

“嗯,到基地了,安顿好饭都吃了,这会我跟师父在基地里闲逛呢,这里环境还可以,挂巴适。

这里海拔不高,没啥高反,就是刚下飞机有点不舒服。”

“那就好,那就好,跟你爷婆,爸说不说话,他们都在旁边?”

李枫跟他们问好,然后闲聊几句,让他们安心玩一段时间,不用怕麻烦。

上次去京城时间太赶了,这次时间充足。

然后又让母亲把电话交给张姨,先是给她道谢,然后让她带一家人顺便去看个房,买一套大一点的自己住,然后再多看几套投资。

“小枫,买房投资靠谱吗?魔都的房子可不便宜,均价也有六千多,一套就得几十万呢。”

“张姨,我是听别人偷偷跟我说道,房价肯定要涨的,我代言费你是知道的,一直放在银行里。

那个行长都来找了几次,想让我做投资理财,我没动是因为要买预警系统,我不确定钱够不够。

现在我心里有数了,就爱把钱拿出来投资算了。”

“这样啊,那行,阿姨听你的,我明天就带他们去看房,边旅游边看!”

“张姨,你要是信我,你也可以买,我是挺相信我朋友的,买房现阶段是稳赚不赔的。

你最好是带他们看闵行和松江,还有浦东这三个,我计划拿六千万出来在上海投资买房。

然后再拿六千万在京城买房,全部做投资。”

一下子把张玉玲吓到了,太果断了,她都忍不住问道:

“小枫,你没开玩笑吧,真的这样办吗?”

李枫笑了,张玉玲有这种反应很正常,这种行为在她看来风险很大。

“嗯,我已经想好了,就这样办,魔都是中国的经济中心,京城是政治中心,不会亏的,这次魔都之行,买够六千万。

领完奖后,你们回京城继续玩,继续买,也买够六千万,全部买在我父母名下吧。”

“行,小枫,我听你的,就按你说的办,选的位置和房子需要跟你汇报么?”

“你就按照这几个区域买就行了,买靠近学校的就行。

学校越好就多买几套,反正投资嘛。”

张玉玲应下后,李枫又跟父母交代了买房的事情,父母虽然很震惊,但没什么意见。

在他们看来,儿子现在这么出息,他的朋友肯定也不差,而且儿子都做了决定了,听他安排就行了。

于是小旅游团+炒房团开始了新的旅程。

其实他本来是想按照记忆里炒房团的套路来走的,但他怕这样目标太高了。

就是先全款买房,然后去银行做贷款,一般银行按照房产的70-80%放贷款,然后再去买房,再贷款,可以撬动几倍本金的规模。

甚至有黑心的,直接跟银行内部勾结,抬高房价,就算按照80%贷款出来,也比本金多。

然后放消息骗人接盘,然后继续买,继续贷款。

一千万甚至可以撬动上亿,李枫的1.2亿如果按照这种操作搞,那就是撬动12亿,目标太大了。

所以也就先算了,反正赚钱的机会多的是,等雅典奥运会过后,续签一波代言,手里有钱了再做其他打算。

现在先这样,反正预警系统的事自己心里有数了,也不用全放在银行了。

打完电话后,李枫走上前,找到师父李兵,也跟他说了一下房价会涨的事。

让他也可以在京城买房,做投资。

“行,我跟你师母说,他早就想买了,之前不是一直攒钱着呢。

有你的代言分红,我现在也是大富翁了,多买两套当投资了。”

随后逛了几个馆后,就回到了宿舍休息,晚上又补了一餐。

因为每天的训练量也大,加上李枫正是长身体的时候,饭量很大,一般基本4餐。

第二天,李枫正式开始了高原训练。

师父李兵将前一周的强度调低,先适应环境,毕竟中度高原空气密度只有海拔平面的77%左右,氧含量只有平原地区的3\/4左右,氧分压大于平原地区的20-25%。

所以当运动员在这样的环境下进行训练时,由于\"调节适应期\"产生应激,呼吸频率和心率会加快。

溶解在血管里的部分氧气受低气压的影响不易被身体吸收,会使血管体积增大、血管扩张,血管壁增厚,血管变粗,通过的血量增多,从而更好地锻炼了运动员的心血管系统。

提高了最大摄氧量和血色素浓度,增强了耐受乳酸的能力.产生了高原驯化(服习)。

但在实践中,返回平原时,失去了获得性适应性条件。

运动员会产生新条件的应激,即晚驯化﹣﹣脱服习,高原训练在提高运动成绩方面有许多玄妙之处。

许多短跑和力量项目运动员来高原进行比赛,目的是在较稀薄的空气下跑得更快和跳得更远。

然而,并不是所有的运动员对高原训练都会产生相同的反应。

因为每个人的体质不一样,反应者血液中会出现较高的促红细胞生成素(红细胞生成刺激素),而且也比未反应者的高原训练的速度下降小。

因此,高原训练也许只对一些选手发挥作用,而其他选手最好在海平面高度训练,这样他们可以在更快速度下进行练习。

李枫前一周适应性训练后,就要看看高原训练到底适不适合自己,如果不适合,那可能又要另作打算。

短距离计时跑,速度耐力跑,项目跟平原区别不大,只是中间间隔的休息时间需要翻倍。

还有每周1-2次的力量训练,类似于负重深蹲,负重半蹲,硬提拉等大负荷力量训练项目后,

必须要辅助以轻负荷的快速力量练习和跳跃练习,比如跨步跳,单腿跳来进行力量转换,保持肌肉弹性,防止肌肉僵硬,劳损。

当然还有高速中的放松能力和上坡跑,拖重物跑等等。

师父李兵在来之前就已经把训练计划制定好了,现在只需要严格执行就行了。

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