逍遥子继续道：
“练气期一共有十三层，如果按初、中、后、大圆满分：
初期：一、二、三、四层。
中期：五、六、七、八层。
后期：九、十、十一、十二层。
大圆满：十三层。
在大圆满期中一般人只有一层，即：十三层。也是天才惊艳之辈，会上升到十四层、十五层、十六层等。从练气期到筑基期，衡量的标准是，内力能量从气体变成液体。
练气期升上筑基期没有天劫。
但是，筑基期升上金丹期有天劫。
练气期升上筑基期，往往要筑基丹。
练气期只算是修道的初始阶段，筑基期才算步入修道的门槛，才算真正的仙人，练气期只能算半个仙人。
但是，能进入练气期，指一层，凡人中，万中无一。
练气一层，吸引纳天地灵气，改善体质。
练气二层，身体素质提升，减缓衰老。
练气三层，六感提升。
练气四层，六感有质的飞跃，增智、洗髓。
以上是练气初期的基本功效。
练气五层，记忆增强，过目不忘。
到了练气五层，已经是练气期的中期，即：五层、六层、七层、八层。
第五层应该打好基础，许多道友没太留意这一层小境界的作用。因为，在中期，五行相生相克逐渐显露出来，修仙修道界所说的灵根，就是从练气中期开始的。
没有灵根，就算如何天赋异禀，也止步练气四层，好处只有一个，强身健体，于修仙大道并无禆益，当寿元将尽后，最终尘归尘、土归土。
好了，中期的五层是基础的基础，或者说是初期（一至四层）的夯实。
六、七、八层就开始根据自己的五行属性，从五个方向练习金、木、水、火、土五门的单门法术。如：
火属性的火球术，
木属性的箭矢术、藤蔓术，
金属性的炼器术、切割术，
水属性的冰箭术、瀑布术，
土属性的土盾术、囚牢术等。
在练气中期，只以攻击、防护为主，到了后期才加入五行属性的治疗与毒疗。
到了练气后期后，主要精力在冲击筑基上，所以，五行属性的治疗与毒疗在筑基期才有长足的进展。
练气后期的九、十、十一、十二层，一般修道者到十一层才服务用筑基丹，突破瓶颈。
也有人因特殊原因，九层就服用筑筑基丹，偿试突破了，但是，层级越高，突破成功机率越高，而且突破后底子越好。比如十二级，甚至十三级突破，以后到筑基大圆满，突破到金丹，成功率相对概率相应增高。
当然，自身灵气凝实，升筑基或升金丹，有一定浓郁的灵气堆积下，也可以升筑基期和升金丹期的。
筑基期和升金丹期也分十三层，但是，习惯上皆以初、中、后、大圆满划分。
相对地，练气大圆满，十三层，可与筑基初期一战。”
逍遥子一连讲解了两天，史家庄的仙灵气越来越浓绸，在场观礼的嘉宾，是修道者的皆进阶两个小境界，不是修道者的，也增加体质，如经历洗髓般，延寿十年或二十年。
受益最大的是罗真人，一举突破到筑基大圆满，预测三个月后就要渡丹劫了。
逍遥子道：“恭喜罗道友达到筑基期大圆满，希望渡劫成功，我们仙界见。”
罗真人道：“那要感谢逍遥前辈，感谢史家庄，我们搭上了你们的快车，努力过劫，仙界见，我们再并肩前行。”
逍遥子又道：“上丹田泥丸宫多贮备些仙灵气。”
罗真人：“谢逍遥前辈指导。”
第二天中午，黑洞中，香气四大，落下无数仙花，仙花落地即溶，又仙音渺渺，仙雾氤氲。逍遥子慢慢腾空升起，一会越来越快，没入黑洞中，白日飞升，留下一句话：“道友们，努力！仙界见。”
同时，史进左足涌泉穴的千年人参，与右足涌泉穴的仙藤，疯狂吸收五股纯正的仙灵气。
千年人参慢慢变壮变实，并反哺史进各经脉及骨髓中去。仙藤得了仙灵力，大部分输毛末本梢，把握碎布片残留的根须缠住，一举炼化这些根须后，退回到右涌泉穴，被碎壳粉末做的盒子里重新包里着沉睡蕴养，同时吐出两粒仙藤种子。
五股仙灵气分别是四女输入史进体内的仙灵气及史进自己的吸收的仙灵气。
四女的仙灵气包括四灵在她们身后加持仙灵气。
史进的的仙灵气经过：石板、龟壳、太玄经过滤、洗涤后才吸收的。
两粒种子分别送与二仙山的罗真人及三智长老。他们后来赐与王晶晶与王精明。
史进的万禁大法解除。
史家庄收集了一百万瓶仙灵气，每瓶都分晶体、液体、气体，各占三分之一。另外又收得仙气圭晶一万瓶。
凡入修身真一层的，均按上次分配的数量分发玉瓶仙灵气。
罗真人筑基后层十一层，上升到13层，五百瓶。
公孙胜筑基二层，上升到4层，一百瓶。
王晶晶练气大圆满十三层，上升到筑基1层，一百瓶。
王定六练气六层，上升到8层，二十瓶。
阿紫练气二层，十上升到4层，十瓶。
樊瑞练气八层，上升到10层，二十瓶。
段小凤练气四层，上升到6层，十瓶。
王精明筑基二期，上升到4层，一百瓶。
锦儿练气三层，上升到5层，十瓶。
史进筑基二层，上升到6层，一百瓶。史进这里有特殊，因为他是双修的。
王少枝四层，上升到8层，白虎三层，上升到6层，
花蓉四层，上升到8层，小青龙二层，上升到6层，
朱芳雨四层，上升到8层，风灵二层，上升到6层，
赵玉盘二层，上升到8层，龟灵三层，上升到6层，
因为一人一灵兽，灵兽伙食大，每人五十瓶。
巫行云练气八层，上升到10层，二十瓶。
铃铛练气六层，上升到8层，二十瓶。
叶玄风练气六层，上升到10层，二十瓶。
赵敷、赵玉儿练气5层，每人十瓶。
智真、智慧、智清三长老，
子行方丈、子祥住持，
少林寺的伏魔堂长老，
练气8层，六人每人一百瓶送过去。
王经天等均上升到12层，二十瓶，
王希孟练气8层，二十瓶。茂德帝姬练气4层，十瓶，
其他史家庄的孩童上升到8层，二十瓶，
登云寨的孩童上升到6层，二十瓶，
新收的三十个孩子，上升到3层，十瓶，
小瑛上升到筑基1层，一百瓶，
罗贯中练气8层，二十瓶，李清照练气2层，十瓶。
贺重宝上升到5层，十瓶，
刘伶上升到8层，二十瓶，
虚竹、段誉上升到6层，二十瓶，段智兴3层。
王语嫣、钟灵、木宛清、李青露2层，每人十瓶。
梅、兰、菊、竹四剑待及她们的孩子，3层，每人十瓶。
张教头、杨天啸、莫一山、杨存中、王平等突破到练气二层，每人十瓶。
张贞娘、贾月、林天洽、卢天成也突破到练气二层，每人十瓶。
所有原魔君，皆解除了封印，上升到筑基1层，一百瓶。其中戴宗本是金丹期，现在不得不压缩到筑基大圆满13层，五百瓶。
特别的，耶律大石、答里孛、花宝燕、完颜宗翰、童贯、李师师、李诗诗、状元赵楷几人突破到练气2层，每人十瓶。
军中的岳鹏举、余仁龙、陆文龙、张显、王贵、王佐、韩世忠、梁红玉练气2～3层，每人十瓶。
诸葛正我练气4层，他八个徒弟练气2层，每人十瓶。
金雕与血雉王都突破练气一层，要留仙灵气给它们。
一共花去二万多瓶，还在史家庄的承受范围内，如果没有什么意外，史家庄的一百万可以用五十年。