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厥论篇第四十五

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黄帝大佬这天又发问了,他满脸好奇地问岐伯老师:“嘿,岐伯兄,你说说看,为啥有的人手脚会突然冷得跟冰棍似的,有的人又热得像火炉呢?这厥症的寒热变化,到底是个啥原理啊?”

岐伯老师一听,嘿,这可是个好问题,他捋了捋胡子,慢悠悠地说:“黄帝啊,你这个问题问得妙!其实呢,这都跟咱们体内的阳气和阴气有关。你想啊,如果阳气在身体下面,特别是脚丫子那块儿,不够给力了,那就容易形成寒厥,手脚冰凉得跟刚从冰箱里拿出来似的。反过来,如果阳气在下面过于旺盛,憋得慌,没地方发泄,那就成了热厥,脚丫子热得能烤红薯。”

黄帝一听,眼睛一亮,赶紧追问:“对对对,我就是这个意思!那为啥热厥的时候,热总是从脚底开始呢?这有啥讲究没?”

岐伯老师笑了,他解释说:“黄帝啊,你这个问题问到点子上了。咱们体内的阳气啊,就像个勤劳的快递员,它的起点站就设在咱们脚底的‘涌泉穴’(现代说法哦,古代可能没这么叫,但意思差不多)。这‘涌泉穴’啊,就像是阳气的小小泉眼,源源不断地往上输送温暖。而脚底的那些阴脉呢,就像是小溪流,汇聚在脚心,准备和阳气来个亲密接触。所以嘛,当阳气太足,超过了阴脉的承载能力,脚底自然就热乎乎的了,跟小火炉似的。”

黄帝听得津津有味,继续刨根问底:“那寒厥呢?为啥寒气总是从手指尖开始,一路往下窜到膝盖,让人冻得直哆嗦?”

岐伯老师耐心解答:“黄帝啊,这寒气啊,它也有它的路径。它发源于手指尖的那些隐秘角落,就像是深夜里的冷风,悄无声息地聚集。然后啊,这些寒气就沿着咱们的经络,一路向下,在膝盖下方集结,最后在膝盖上方形成一股强大的力量。这就像是冬天里的寒风,从门缝、窗缝里钻进来,先冻手冻脚,再慢慢侵袭全身。所以啊,寒厥的时候,你会感觉从手指尖开始,一路冷到膝盖,那种冷啊,是从骨子里透出来的,跟外头的冷风可不一样。”

说到这里,岐伯老师还顺便给黄帝上了一堂生动的健康课:“黄帝啊,你看这寒热厥症,其实都是体内阴阳失衡的表现。要想避免这些不适,平时就得注意调养身体,多晒晒太阳,补补阳气;晚上泡泡脚,驱驱寒气。还有啊,饮食要均衡,别老吃那些生冷寒凉的东西,免得伤了脾胃,影响阳气的生发。总之啊,身体是革命的本钱,得好好爱护才是。”

黄帝陛下眉头紧锁问岐伯:“哎,岐伯啊,你说这‘寒厥’症,到底是怎么一回事儿?为啥人就突然手脚冰凉,跟掉进冰窟窿似的呢?”

岐伯一听,捋了捋他那白花花的胡子,笑眯眯地说:“陛下啊,这寒厥啊,其实是个挺有意思的现象,得从咱们身体的小秘密说起。您知道吗?咱们的前阴啊,那可是个‘宗筋汇聚地’,就像武侠小说里的‘气海穴’一样重要,是太阴经和阳明经两大高手经常切磋交流的地方。这两经脉,一阴一阳,就像自然界的冬夏,各自有着不同的脾性。”

“您看,春天夏天,阳光明媚,万物复苏,咱们身体里的阳气就特别多,阴气呢,就悄悄躲起来休息了;可一到秋天冬天,寒风瑟瑟,雪花飘飘,阴气就开始得意洋洋,阳气就渐渐萎靡不振了。这时候啊,如果碰上那么一位身体倍儿棒,但不懂得养生之道的哥们儿,在秋冬季节还拼命消耗自己的精力,就像是晚上不睡觉跑去打游戏,白天还得搬砖一样,下身的‘元气小火车’就嗖嗖往上冲,想要弥补上身的疲惫,可结果呢,反而搞得自己精疲力尽,精气都往下跑了。”

“这下可好,邪气一看有机可乘,嘿,就跟小偷似的,趁着夜深人静,悄悄地从下面往上爬,一路畅通无阻。这就像是你家里门没关好,小偷就轻而易举地进来了。而咱们身体里的这股‘正气’,也就是阳气,它本来应该像保安一样巡逻全身的,现在却因为过度劳累,连自己家门口都守不住了。”

“阳气一弱,它就没法再好好地滋养和保护咱们的经络了,就像是冬天的水管被冻住了一样,水流不畅。这样一来,阳气越来越少,阴气就越来越猖狂,独霸一方了。手脚呢,就像是离心脏最远的小镇,阳气送不过去温暖,自然就变得冷冰冰的,跟冰棍似的了。”

说到这里,黄帝恍然大悟,一拍大腿:“哦——原来如此!那咱们得怎么预防和治疗这寒厥呢?”

岐伯微微一笑,继续他的医学脱口秀:“预防嘛,很简单,就是要顺应自然,秋冬季节要‘藏’起来,别瞎折腾,多睡觉,多吃点温补的食物,比如羊肉汤、红枣枸杞茶啥的,就像给身体穿上保暖内衣一样。治疗上呢,可以用点温阳散寒的中药,比如桂枝、附子、干姜这些,它们就像是身体里的小太阳,能赶走寒气,让阳气重新振作起来。”

“当然啦,除了吃药,还可以试试艾灸和拔罐这些中医理疗方法,就像是给身体做SpA,让经络通畅无阻,气血运行起来就顺畅多了。还有啊,别忘了运动,适量的运动就像给身体加油,让阳气更旺盛,邪气自然就无处遁形了。”

黄帝又问岐伯:“老岐,能跟联来聊聊这“热厥”是怎么一回事儿吗”?”。岐伯笑咪咪地说:陛下,您要是哪天兴致高了,多喝了几杯美酒,咱们的故事就开始了。

话说这酒啊,一入肚儿,就像是小溪汇入了大海,先是在胃里头转悠,嘿,这一转悠可好,胃里的那些小血管(咱们现代叫毛细血管)就鼓胀起来了,看起来像是过年时挂满红灯笼的街道,热闹非凡。但您知道吗?这热闹背后,其实正经的血脉大道(咱们说的经脉)反倒显得空荡荡的,就像是春节期间,主干道反而车少人稀,因为大伙儿都往小巷子里钻,找乐子去了。

这时候,咱们的脾胃大哥可就得忙活了。脾胃啊,就像是家里的后勤部长,专门负责给全身各处运送“能量饮料”——津液。可要是脾胃自己先虚了,就像后勤部长累得直不起腰,那运输效率自然就低了。阳气这家伙,一看有机可乘,嗖的一下就往里钻,想帮着暖场子,结果呢,胃不乐意了,它说:“哎呀妈呀,你这是添乱呢!”胃一闹腾,全身的精气神儿就开始打蔫儿,就像是手机电量告急,连给手指头供电都费劲儿了。

再来说说这热厥的罪魁祸首吧,往往是那些个爱贪杯又爱“深夜食堂”的哥们儿。他们啊,酒足饭饱之后,还不忘“人生得意须尽欢”,结果这一欢,气儿就聚在脾胃那块儿,出不来了。酒气和饭气在里头掐架,那叫一个热火朝天,跟开了暖气没关窗似的,整个身体都跟着热乎起来,连尿都变红了,跟红茶似的,这可不是啥好兆头啊!

而且啊,这酒气还特别“拽”,它一来,就像个不讲理的霸道总裁,肾气这位原本温和的小弟就被挤到一边去了。阳气呢,没了制衡,就开始在手脚上撒欢儿,于是手脚就热得跟小火炉似的,这就是热厥的由来了。

说到这儿,咱们得给这热厥开个方子,不过咱们不整那些古里古气的药名,咱们来点现代版的“解酒秘籍”。

首先,得给胃减减压,来杯蜂蜜水吧!蜂蜜啊,就像是胃里的温柔护士,能帮忙修复胃黏膜,还能促进酒精代谢,让胃舒服点。然后,得给身体补补水,温开水是最佳选择,加点柠檬片,清新又解腻,还能补充点维生素c,提升免疫力。

接下来,咱们得给这热气找个出口。运动是个好办法,但酒后不宜剧烈运动,那就来点轻松的,比如散步,让身体微微出汗,把多余的热量排出去。或者,来个热水澡,泡个脚也行,让全身的毛孔都张开,呼吸呼吸新鲜空气。

当然,预防胜于治疗。下次喝酒前,记得先吃点东西垫垫肚子,别让酒直接刺激胃。还有啊,别贪杯,小酌怡情,大酌可就伤身了。至于那“深夜食堂”的事儿嘛,嘿嘿,咱们还是悠着点,毕竟身体是自己的,得好好爱护不是?

黄帝陛下挠了挠头,一脸疑惑地问:“哎,岐伯啊,你说这病啊,有时候让人肚子胀得跟怀了孕似的,有时候呢,又突然让人跟丢了魂一样,半天甚至一整天才回过神来,这到底是咋回事儿啊?”

岐伯老先生捋了捋长胡子,笑眯眯地说:“陛下,您这问题问得妙啊!咱们得从人体的小宇宙说起。您想啊,咱们身体里的气呀,有阴有阳,它们得和谐共处,这身体才能舒坦。可一旦这阴气啊,它不甘寂寞,非要跑到上面去凑热闹,那下面的阳气不就空虚了吗?这下面一空虚,肚子能不鼓起来嘛,就像晚上吃多了夜宵,第二天肚子圆滚滚的,对吧?”

“再瞧瞧那阳气,它要是调皮过头,也跑到头上去撒欢儿,这下可热闹了!原本该往下走的气啊,全被它带偏了方向,往上冲。这一冲可好,邪气也跟着起哄,逆着走。您想啊,这阳气一乱套,整个身体的交通就瘫痪了,就像皇宫里的大臣们突然没了规矩,乱成一团。结果呢?皇帝陛下您,自然就感觉像是突然掉线了,不知道身在何处,啥时候能重新连线回来。”

“所以啊,陛下,这肚子胀、突然发呆,都是身体内部的小宇宙在闹别扭呢!咱们得想办法让它们各归其位,和谐共处才行。”

说到这里,咱们不妨来点现代版的“中医小妙招”,让这古老智慧焕发新活力:

第一招:深呼吸,调阴阳

想象一下,你就是那个掌控身体小宇宙的皇帝,深呼吸就像是给身体发号施令,让那些乱窜的气都安静下来。吸气时,想象清新的空气从脚底涌泉穴(对,就是那个让你感觉脚底生风的穴位)缓缓上升,直达头顶百会穴,就像阳光普照大地;呼气时,想象浊气从头顶慢慢下沉,经过喉咙、胸口,直到腹部丹田,就像落叶归根。这样一吸一呼,阴阳之气自然就平衡了。

第二招:穴位按摩,疏通经络

肚子胀得难受?别急,咱们来揉揉肚子上的中脘穴(就在肚脐上方四指宽的地方,那可是胃的宫殿大门),顺时针转几圈,再逆时针转几圈,就像给胃宝宝做按摩,让它舒服地打个滚儿,胀气自然就消了。还有啊,别忘了太冲穴(脚背上,大脚趾和二脚趾中间的那个凹陷处),那可是“消气穴”,按一按,心情都变好了,邪气也就不敢来捣乱了。

第三招:食疗养生,内外兼修

俗话说,药补不如食补。肚子胀,可以喝点萝卜汤,那可是天然的通气神器,让身体里的“小气球”都放放气。至于突然发呆,来点核桃、黑芝麻补补脑,它们可是大脑的加油站,让你的思绪如泉水般涌动,再也不怕掉线了。

黄帝笑眯眯地说:“老岐啊,你讲的那套经脉理论,真是妙不可言!来来来,给我详细说说,这六条主要经脉要是‘厥’了,人会咋样?咱们得怎么对付它们?”

老岐一听,立马来了精神,跟说书似的开了腔:“得嘞,陛下您听好了!咱们先说这‘巨阳经’吧,它要是厥了,嘿,那人可就惨了,脑袋肿得像猪头,沉得跟铅块似的,走路都得靠爬了,一不小心还能摔个大马趴,跟喝醉酒似的,咱们就叫它‘巨阳醉酒步’吧!治这个嘛,得从疏通经络入手,想象一下,给这脑袋来个温柔的‘马杀鸡’,让它放松放松。”

接着,老岐又讲到“阳明经”:“这阳明经要是厥了,人就跟疯了一样,到处乱跑乱叫,肚子胀得跟鼓似的,躺都躺不下,脸还红得跟猴屁股一样,热得能煎鸡蛋,嘴里还净说些胡话,看见些不存在的东西。这时候啊,得让他静下来,就像给热锅上的蚂蚁浇点凉水,咱们可以揉揉他的‘合谷’、‘足三里’,帮他降降火,清清神。”

“再来说说‘少阳经’,”老岐话锋一转,“这经一厥,耳朵突然就听不见了,跟按了静音键似的,脸颊还肿得跟馒头一样,热得发烫,肋骨那儿也疼得要命,腿都迈不开步了。这时候,咱们得给他耳朵来个‘唤醒服务’,按摩按摩‘听宫’、‘外关’,再让他多听听舒缓的音乐,说不定能找回点‘耳界’的宁静。”

“然后是‘太阴经’,”老岐继续说道,“这经一厥,肚子和胸口就像塞满了棉花,憋得慌,拉个粑粑都不顺畅,明明饿得要命,一吃东西就吐,晚上还睡不着。这时候,咱们得给他肚子来个‘疏通大作战’,揉揉‘中脘’、‘天枢’,再配上点温和的草药茶,比如山楂麦芽茶,帮他消消食,顺顺气。”

“说到‘少阴经’,”老岐话音未落,已是一脸严肃,“这经厥了,人嘴里干得像沙漠,尿还红得像夕阳,肚子胀,心还疼,那叫一个难受。这时候,得给他来点滋阴润燥的料,比如麦冬、生地泡水,再按摩按摩‘太溪’、‘涌泉’,让他从脚底暖到心里。”

“最后,咱们聊聊‘厥阴经’,”老岐语气里带着几分神秘,“这经要是厥了,小肚子又痛又肿,整个肚子都鼓起来,尿尿都不利索,还老爱蜷着腿睡觉,私处也肿得慌,小腿内侧还热得发烫。这时候,咱们得给他来个全方位的‘温柔攻势’,揉揉‘太冲’、‘三阴交’,再开点疏肝解郁、活血化瘀的小方子,比如逍遥散加减,让他从里到外都舒畅起来。”

再说说“太阴厥逆”,这感觉就像是身体里的“温柔小护士”太阴脾经突然罢工了。想象一下,你的小腿肚子(胫部)突然紧绷得像根弦,还时不时抽筋,疼得你龇牙咧嘴。更糟的是,这股疼痛还能“引腹”,就是连带着肚子也跟着疼,好像整个消化系统都在闹别扭。这时候,咱们得对症下药,找到那个“主病者”,也就是问题的根源。不过别急,咱们现代人讲究的是全面调理,可以试试按摩足三里、阴陵泉这些健脾和胃的穴位,再配合点清淡易消化的饮食,让脾胃小护士重新上岗,恢复元气满满!

接下来是“少阴厥逆”,这可是肾和心的事儿了。少阴肾经和心经要是闹别扭,那可就麻烦了。你可能会觉得肚子空空的,却又吃不下东西,还时不时想吐,甚至拉肚子,拉出来的还是清水样的,这可不就是身体在告诉你:“我虚了,我冷了!”这时候,咱们得温柔以待,保暖是关键,再喝点温热的姜枣茶,暖暖身子,同时按揉关元、命门这些补肾强身的穴位,让肾阳重新燃烧起来,温暖你的心房。

再来说说“厥阴厥逆”,这涉及到的是肝经。肝经一不舒服,那可就全身都不自在。你可能会觉得腰腿像被绳子捆住一样,动弹不得,还伴有肚子胀满,小便不通畅,甚至开始胡言乱语。这明显就是肝经气血瘀滞,心情也跟着“不在线”了。这时候,咱们得给肝脏来个“解压大法”,试试太冲、行间这两个“灭火器”穴位,帮肝脏降降火,再配合点疏肝解郁的茶饮,比如玫瑰花茶,让心情也跟着美丽起来。

说到“三阴俱逆”,那可真不是闹着玩的,这是三条阴经同时出了问题,身体前后不通,手脚冰冷,三天之内若不及时治疗,那可是凶多吉少啊!这时候,咱们得立即行动,找专业医生全面诊断,综合治疗,同时自己也要做好保暖,保持心态平和,毕竟,心态也是最好的良药嘛!

接下来是“太阳厥逆”,这就像是身体里的“阳光大使”太阳经突然罢工了。你可能会突然摔倒,像僵尸一样僵硬,甚至呕血、流鼻血。这时候,得赶紧止血,同时疏通经络,让气血顺畅起来。想象一下,如果家里水管堵了,你是不是得赶紧疏通?身体也一样,可以试试针灸或者拔罐,让身体的“水渠”重新畅通无阻。

“少阳厥逆”则是胆经和三焦经的事儿了。这俩兄弟要是闹别扭,那可就麻烦了,你会觉得身体僵硬,行动不便,脖子转不过来,腰也弯不下去,甚至可能引发肠痈(类似阑尾炎)这样的急症。这时候,得赶紧就医,别拖成大病。至于“惊者死”,那是说如果病情严重到让人惊恐不安,那就非常危险了,所以一定要重视,及时就医。

“阳明厥逆”则是胃和大肠的事儿了。你会觉得气喘咳嗽,身体发热,还容易受惊,甚至呕血、流鼻血。这明显是胃火太旺,大肠也不通畅了。这时候,得给身体降降火,清清肠,试试清淡的饮食,多吃蔬菜水果,再配合点清胃泻火的茶饮,比如绿茶或者菊花茶,让身体重新找回平衡。

这“手太阴厥逆”,听着就挺玄乎的,其实呢,就是咱们手上那条负责呼吸啊、肺啊这些的经络——肺经,它要是闹别扭了,身体可就不舒坦了。想象一下,你的肺经小弟突然叛逆,不按套路出牌,你会觉得胸口闷闷的,好像被啥东西轻轻压着,还时不时咳嗽几声,就像是嗓子眼里有个调皮的小精灵在捣乱。更逗的是,你还特别容易吐泡泡样的口水,就像是小鱼吐泡泡那样,只不过这场景放在人身上,就显得有点尴尬了。这时候啊,得赶紧找医生瞧瞧,对症下药,毕竟“治主病者”,就是得找到问题的根源,一举拿下!

接下来,咱们聊聊“手心主、少阴厥逆”。这手心主啊,其实就是心包经,跟心脏关系铁得很;少阴呢,则是心经,直接管着咱们的心跳和情绪。这俩要是联合起来“造反”,那可不得了!心痛得跟被啥揪着似的,还一路往上窜,直到喉咙都跟着遭殃,那感觉,就像是心里装了个小火炉,还时不时往外喷火。更要命的是,全身还热得跟火炉似的,这时候啊,如果医生摇摇头说“死不可治”,那可真不是吓唬人,得赶紧想办法调理,虽然听起来夸张,但中医讲究的是早发现早治疗,别等到病入膏肓了才后悔莫及。

再来说说“手太阳厥逆”,这手太阳啊,对应的是小肠经,它要是闹起别扭来,可不光是肚子不舒服那么简单。你可能会发现,耳朵突然变得不太灵光,像是被什么堵住了似的,眼泪还莫名其妙地往外流,就像是看了一部超级感人的电影,但实际上你只是在发呆。更别提脖子僵硬得跟木头似的,想转个头看看后面都得费老大劲,腰也弯不下直不起,活脱脱一个“僵硬星人”。这时候,别急着怀疑人生,还是得找对方法,治治这“主病者”,让身体重回灵活自如的状态。

最后,咱们聊聊“手阳明、少阳厥逆”。手阳明是大肠经,手少阳则是三焦经,这两条经络要是也玩起了叛逆游戏,那喉咙可就要遭殃了。你可能会突然感觉喉咙像被啥东西卡住了一样,咽口水都疼,这就是中医说的“喉痹”;再严重点,喉咙还会肿起来,就像是被蜜蜂蛰了一样,又红又肿。这时候啊,你可别硬扛着,得赶紧找医生帮忙,用对方法,把这“主病者”给收拾了,让喉咙重回清爽通畅的状态。

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