灌篮高手:我在湘北玩养成

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第12章 樱木花道的首堂训练课

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安西教练陪着受伤的三井被赶来的救护车拉走了,竹内代替安西教练礼貌的与三浦台小胡子教练道别后,领着全体队员离开了三浦台高中。

鬼冢目送被沮丧、担忧、不安、郁闷等情绪笼罩的湘北众人,心中明白,赤木的首次Ih大赛可以宣告提前结束了。

运动员伤愈复出后,又遭遇新的伤病,这种打击谁能承受的住。

“唉。”鬼冢长叹一声,只能感叹一句造化弄人,现在就希望三井别因为再次受伤走回漫画的老路上去,要是那般,他实现目标的时间就得大大延后了。

“唉。”心中女神跟着亲哥走了,让樱木跟丢了魂儿一样。

鬼冢扭头看着一脸怅然若失的樱木,只觉得倍感好笑,将因三井受伤的阴霾冲散了不少。他假装不明白的问樱木道:“花道,你叹什么气?”

“这个。。。那个。。。”樱木不好意思的挠着红脑壳,支支吾吾的。

“喜欢上晴子了?”鬼冢直言不讳的问道。

“嗯。”樱木腼腆的点点头。

“死了这条心吧。”鬼冢一盆冷水就浇在了樱木的脑袋上。

“啊?”樱木傻了,他这还没表白就被鬼冢给判死刑了。“英吉大哥,你怎么这样?你怎么知道,晴子小姐不会喜欢上我?”樱木不服气的质问道。

鬼冢语重心长的对樱木道:“花道,你也看到了,晴子有多喜欢篮球,你跟人家一点共同语言都没有,哪来的自信人家会喜欢你。”

樱木立马就蔫了。

鬼冢继续刺激樱木道:“况且,晴子非常仰慕一个叫流川枫的,据我所知,这个流川枫是富丘中学篮球队的王牌,不仅球技高超,而且长的还帅。”

樱木泪奔,爱情之花还没开放就已经凋零了。

鬼冢耳边貌似传来一首悲伤的情歌,一个沧桑的男中音深情的唱着:用悲伤的双眸凝望着。。。。樱木萧瑟的背影写满了被爱情拒绝的绝望。

打击的差不多了,该给点希望了。

“想追晴子也不是没有希望,除非。。。”鬼冢卖起了关子。

一副生无可恋模样的樱木,耳朵“啾”的竖了起来。哈巴狗一样蹦到鬼冢跟前,眼睛闪烁着期待的光芒道:“除非什么啊,英吉大哥。”

鬼冢看着这个恋爱脑,瞬间气就不打一处来,跳起来给了樱木一记爆栗。

“哎呦。”樱木吃疼的捂着脑袋,埋怨鬼冢道:“英吉大哥,你打我干嘛。”

“我说你还真是笨啊。还除非什么?当然是成为比流川枫还强的篮球运动员啊。”鬼冢理所当然的说道。

“那路厚多。”樱木右拳捶在左手的手心,明悟般的说道。接着,樱木一手指天,一手掐腰,身后光芒四射,雄心万丈道:“那我要成为比流川枫还要厉害的篮球运动员,实现与晴子一起上下学的梦想。”

(樱木的梦想就是能跟喜欢的女孩一起上学放学,可以说单纯到了极点。)

“我擦,纯爱战士出现了。”鬼冢被樱木身上的纯爱之光晃得睁不开眼。

“花道,你确定要打篮球?”鬼冢正八经的问樱木道。

樱木重重的点着头。

“篮球可不是小孩子玩的普通游戏,是竞技体育,奥运会三大球之一。“鬼冢发现樱木有听没有懂,只好换了个说法道:“在世界上,优秀的篮球运动员是集荣誉与金钱于一身的天才,流川枫就是这样的人。”

“我也是天才。”樱木信心十足道。

“我承认你是天才,但你要打败流川枫,就得比他付出百倍千倍的努力,因为他比你早了十年,这十年的差距可不是一朝一夕能弥补的。”鬼冢为樱木说这其中厉害。

“英吉大哥,我努力王樱木花道一定说到做到。不取代流川枫在晴子小姐心中的位置,我誓不罢休。”樱木无比坚定的说道。

樱木成功上套,让鬼冢心花怒放,他现在真想找地方撸个串好好庆祝一下。

鬼冢按下狂喜的心情,装作被樱木决心感动的样子道:“好,花道。既然你有这样的决心,那做哥哥当然得助你一臂之力。我会用最快的时间,让你追上流川枫的。但是,我的训练会非常的严苛,樱木花道,你能坚持的住吗?”

“我能。”

“任何枯燥,重复,繁重的训练都能完成吗?”

“我能。”

“任何艰难险阻都能战胜吗?”

“我能。”

“樱木花道,你的目标是什么?”

“打倒流川枫。”

“樱木花道,你的梦想是什么?”

“与晴子小姐上下学。”

“天才樱木。”

“天才樱木。”

“天才必胜。”

“天才必胜。”

“喔~”樱木被鬼冢撩拨的彻底燃烧起来了。

而四周的路人都被樱木散发的强大信念震慑住了。

“好,现在我们去医院看三井。”鬼冢转身就往车站走。

“duang。”

包括樱木在内的所有人,都被鬼冢晃了一个跟头。

打着出租来到医院。

鬼冢领着樱木在咨询台问到了三井所在的病房,一路寻了过去。

病房里的三井呆呆的躺在床上,眼睛直勾的盯着天花板,屋里并没有安西教练的身影。

“小三,怎么样?”鬼冢来到三井跟前,小心的问道。

三井僵硬的转过头,看着鬼冢。突然三井猛的坐起来,抓住鬼冢的衣服,冲着鬼冢咆哮道:“你不是说我只要躺一个月就没事的吗?为什么还会复发?你说啊,你这个骗子。”

鬼冢看着泪流满面的三井,实在是无话可说,此刻他能体会到三井心中的不甘与失落。

三井看着沉默不语的鬼冢,放开了抓住鬼冢衣服的手,低着头颓然道:“你走吧,我不想看见你。”

鬼冢明白此时无论他说些什么,三井都听不进去,为今之计只能等到三井情绪稳定后在做计较了。鬼冢低声道:“那你好好休息,我先走了。”说着,便领着樱木离开了三井的病房。

在病房外,鬼冢迎面遇见了不知去干什么的安西教练。

“安西教练。”鬼冢礼貌的打着招呼。

樱木扎眼的红脑壳让安西微愣了一下,待看清是最近一段时间都在默默注视球队训练的那个湘北学生时,他微笑道:“过来看三井同学啊。”

“是的,安西教练。”鬼冢接着询问道:“安西教练,三井的膝盖怎么样了?”

安西收敛起笑容:“三井同学是旧病复发,万幸的是膝盖没有结构上的损伤。不过,医生建议两个月内不能参与任何体育运动。”

“两个月啊,时间可真不短。”鬼冢心里叹息一声,感谢安西道:“谢谢,安西教练。那我们就先告辞了。”

“好的。”安西略有所思的看着鬼冢离去时的背影,刚才与鬼冢的接触让他瞬间想起一个人。

离开医院后,鬼冢遵守承诺带樱木吃了顿好的,才坐车回到湘北。

出了车站,鬼冢对樱木道:“花道,我带你去个地方。”

“又去哪啊?英吉大哥,我跟洋平他们还有约呢。”樱木奇怪道。

“跟我来就是了。”

打篮球怎么可以没有一双好鞋呢,鬼冢带着樱木来到一家知名的体育用品店。

“鬼冢,好久不见啊。”老板热情的跟鬼冢打着招呼。因为这家店还卖NbA的球星卡,所以鬼冢是这家店的老主顾。“今天打算挑点什么?”

“老板,给他挑一双球鞋。”鬼冢指着樱木对老板道。

“好嘞。哇,客人。你好高。”樱木有别于常人的压迫感让店老板小吃一惊,连忙道“这边请。”

试来试去,樱木最后挑了一双阿迪达斯蓝色带白色条纹的篮球鞋。

“走了,老板。”

“欢迎下次光临。”

出了店门。

鬼冢对樱木道:“花道,明天早上5点,你来我家找我。我们开始正式训练。”

“好的。”樱木满口答应下来。

转过天来一大早,穿着一身篮球行头的樱木睡眼惺忪的过来找鬼冢。

把樱木带到家里的小篮球场,看着樱木没精打采的样子,鬼冢无奈的摇了摇头。

“哈~”樱木嘴巴长得像河马一样,还没等他把嘴合上,就被一条冰毛巾糊在脸上。“哇,好冷。”樱木瞬间打了一个冷战,精神了起来。

“不困了吧。”扔完毛巾的鬼道问道。

“嗯,不困了。”樱木点点头。

“花道,篮球的技术很简单,但也很难。说简单,是因为,篮球只有运球、传球和投篮三种需要掌握的技术。说它难,是因为想要有效的运用这三种技术却不是那么容易的。今天,我们就从最基本的原地运球开始。”

鬼冢递给樱木一个篮球,自己手里也拿了一个。

“运球,顾名思义,就是拍着球跑。昨天的比赛你也看到了,所有人都要拍着球移动,这就是篮球的基本技术,运球。”

“它相对应的规则叫走步,什么意思呢?就是说,如果不拍球,最多可以移动三步,超过三步就是犯规。当然,这三步必须是连贯的,不能走一步,然后停下了在走。”

鬼冢为樱木示范了什么叫走步,樱木点着头,表示记住了。

规则说完了,就该正式练习了。

“花道,跟我做,注意我的动作要领。”

“练习运球的时候,双脚分跨比肩稍宽,膝盖微微弯曲,将身体面朝前方,特别注意这里脚尖方向应是指向前方微微向外,不要过分外翻,更不要内敛变成内八字,屁股一定要蹲下去,背挺得直直的,将整个人重心保持在一条直线上,这样你就会不自觉地正视前方。记住,不要让你的重心太过往前或者往后倒,需要稳住身体。”

鬼冢一边讲解,一边给樱木做着示范。

樱木认真的听着,模仿鬼冢的动作摆出姿势。

纠正了樱木姿势上的问题后,鬼冢继续道:“现在,我们来运球。”

“运球的时候我们用的是手指的力量,而不是手掌的力量,这样有助于吸附球掌握球的动向。”

鬼冢一边说一边端着球用手指比划,樱木明了般的点着头。

“好,我们开始练习。”

“呯,呯。。。呯,呯。。。”

篮球撞击地面的声音,在院子里回荡。

“樱木看着我,不要用眼睛看球。”

“呯,呯。。。呯,呯。。。”

“运球的力量要大,对,手要跟着球动,不要用蛮力。”

“呯,呯。。。呯,呯。。。”

“很好,现在换左手。”

“呯,呯。。。呯,呯。。。”

“身体不要晃,体会一下手指和球之间的感觉。”

“呯,呯。。。呯,呯。。。”

“换右手。现在,每运三下,像我这样炸球一次。很好,继续加油。”

“呯,呯。。。呯,呯。。。”

十分钟后。。。

“降低重心,加快运球速度。”

“呯呯呯呯。。。”

“很好。”

接下来,鬼冢又教给樱木体前换手运球、换手m字运球、左右V字运球和前后大V字运球,这些最基本的原地运球技巧。

一个小时后。

“不愧是作为主角的男人啊。”鬼冢被樱木的篮球天赋深深的折服了。

练过的都知道,在一开始练运球的时候,都会忍不住的看向手中的篮球,因为不看的话,球很快就运丢了。

可是,一套完整的原地运球训练下来,从未接触过篮球的樱木却做到了。除了最开始稍显笨拙外,随后樱木的动作都非常的标准,且没有看过篮球一眼。

既然如此,鬼冢决定稍微的提高一点训练进度,将胯下运球和背后运球交给樱木。

“花道,接下来我教你胯下运球和背后运球,这两种技术在运球的基本技术中心算是比较高级的动作了。花道,你确实是天才,第一天就学习其他初学者一周后才能接触的内容了。”鬼冢适时的夸奖樱木道。

“哇哈哈,这对本天才来说不算什么。”樱木双手掐腰,得意的大笑道。

“好,我们先学习胯下运球。花道,跟着我做。”鬼冢趁热打铁。

“左脚向前迈出一步,像这样的弓步就行。”

“是这样吗?”

“对,就是这样。然后将球放在地面上,两手在胯下快速的拨球。我们做十个来回,1.2.3....10。”

“oK,然后把球拿起来,在胯下做摆球,还是十个来回。1.2.3....10。”

“好。接着,我们运球,将球拨到胯的另一侧,接住。还是十次。”

“很好,我们将动作连起来。花道,不要看球,看着我。”

“对,怎么样?感觉到难了吗?”

“还行。”

“呵呵,还行啊。那就增加难度了。现在,像我这样,左右交替运球。”

“啊。”樱木惊呼。

樱木毕竟是初学者,左右胯下交替运球让他有些手忙脚乱,一不留神,篮球磕在脚后跟,弹飞到了一边。

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